2.保温杯沏的茶水
茶水中含有大量的鞣酸、茶碱，芳香油和多种维生素等。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中，多种维生素被大量破坏而营养降低，茶水苦涩，有害物质增多，饮用后会引起孕妇消化系统及神经系统的紊乱。
3.反复煮沸的开水
水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后，会导致孕妇血液中的低铁血红蛋白，结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。
孕妇正确的喝水非常关键，通常来说最好的方法是每天早晨起床后喝一杯凉开水，以便加快血液循环，补充夜间丢失的水分，平时每隔两小时喝一次水，每次喝500--600毫升。