我们中的大多数人不会出现那样极端的情况，但压力会以不同程度、不同角度、不同形式袭来。有些压力源于日常生活中突发的变化—家中有了婴儿的啼哭，没有了往日的井然有序，亲朋好友热情的来来往往……有些女性主要依靠伴侣的帮助来应付这些变化，有些则求助于亲朋好友。面对压力总会有些老办法可以使用：睡眠和运动。

　　为了让女儿在八点之前上床睡觉，我真的是想尽了方法。我努力在十点之前上床，这样每天都会有完全属于自己的几个小时。但当工作繁忙时，情况就没这么好了，因为我不得不牺牲这几个小时，加班加点地工作。有时我会请临时保姆，但这毕竟会增加经济压力。有时我会请母亲帮忙照顾女儿。我妈妈几乎每个星期一都来我这儿，即便是在我不工作的时候。她会替我照看五个小时，这样我就有时间去健身房或外出办事了。妈妈真的给了我很多帮助。

　　—萨拉