母乳的保护
吃避孕药会减少母乳的分泌，也影响母乳的品质。放置节育环，对母乳也有类似的影响。哺乳的妈妈，如果因为健康原因而要服药，一定要告诉医生，你是一个正在哺乳的妈妈，以便医生开具不会影响妈妈泌乳的药物。妈妈体内要有足够的水分来制造奶水，所以每天至少要喝6～8杯开水(约1200～1600毫升)，以没有口渴感为准。妈妈排尿少且颜色深黄，表明体内水分不足。喝什么水最好呢？白开水和不加糖的果汁是最好的。营养不良会导致精神紧张、身体疲劳，影响母乳供应。可用六小餐来代替三大餐，多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果，避免吃没有多少营养的饼干、糖果之类的食物。
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