寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？生活家特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季保健的各类资讯，让这个冬天不再寒冷！ 高温影响精子生成 家里有浴缸的人，总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精...
40岁：抵抗衰老 40岁的女性主要是开始面临衰老的问题，更年期的提前报到，骨质疏松和恶性妇科肿瘤，都为女性的健康带来阴影。 更年期：生活不规律仍是主因 “现在很多女性的衰老都是自己找来的，特别是女人在40岁以后，身体素质明显下降，但许多女人就想着家人怎么样，却忘记自己如何。”天津丽人女子医院妇科内分泌...
从有生育的打算到太太正式怀孕的这个阶段我们称之为“未准期”，这个时期有长有短，但无论时间长短，夫妻双方在经历它时的心情或多或少都有一些焦虑，倘若再在医院里查出什么问题来的话，就更是一段苦不堪言的日子。这次我们的栏目就将视线对准了这样四位未准爸爸。因为这个话题太过隐私又太过敏感的缘故，这次的采访对象都不愿意在杂志上...
紧张的女人，身体就像板结的土地，任何种子播下去都难以发芽。她尝试了各种治疗不孕症的方法：药物、外科辅助手段、人工授精、甚至试管婴儿，不幸的是这一切努力均告失败。最终给她带来希望和转机的是一种针对不孕症的精神治疗法(MIND-BODY Infertility Program)。 直到30岁，古静的人生之旅都按照...
动作1： 平躺双膝抱胸，放松身心保持躺在垫上10 次呼吸不动。作用：可以放松紧张的心情，促进盆腔的血液循环达到缓解疼痛的作用。 动作2： 平躺在垫上，双腿伸直向斜前方，为了动作舒服也可以双脚接触墙面，保持这样的动作5-10 次呼吸，可以促进血液循环，有助于血液流向盆腔，缓解紧张和疼痛。 动作3： ...
一位20岁年轻女性，左侧乳房有一个肿块，开始大约花生大小，不痛，却一直拖到变成了鸡蛋大小的肿块，才想起就医。术后，乳房有一定的变形，乳腺组织受到了创伤，对今后的哺乳可能也会有不利影响。医生借此提醒，如果一发现应马上来医院就诊，在门诊做个小手术就可以了。乳腺纤维腺瘤肿块通常生长缓慢，可以数年无变化，但在妊娠及哺乳期...
1.我发现自己的阴道里有一个肿块，它会是什么呢？ 有很多原因会造成阴道、外阴处出现肿块。一种常见的情况是皮脂腺堵塞引起的脓疱形的囊肿。如果你没有因它的存在而感到任何不适的话，就随它去。如有不适可以让医生进行引流。另外一种囊肿有可能是因为巴多林腺堵塞而造成的。它们 能长得和桃子一般大，而且容易受感染，因此通常要...
更年期，是每个女性中年时都要经历的一段特殊时期，它会给女性身心带来不少麻烦，因此被人们形象地喻为人生“多事之秋”。一般来讲，女性在48-50岁左右时，才迈入更年期。然而，国内外女性医学专家及临床妇产专家近来的调研结果却表明，许多年轻女性已提早步入了“多事之秋”—— 苏诺敏刚刚32岁，她不仅是一位office ...
糖尿病患者只要能够在怀孕那一段时间里保持血糖基本正常，那么完全可以怀孕并且最终获得一个健康可爱的宝宝。 一般来说，最好提前3—6个月为你的怀孕做一些准备工作。首先，你必须调整血糖使糖化血红蛋白检验的结果在正常范围以内。只有糖尿病得到了较好的控制，胎儿出现缺陷的危险性才会很低。 在怀孕期间最好每天检测自己的...
有计划怀孕是优生的开始 ，下面我们就一起了解一下优生计划吧！ 据人口学专家统计，我国城市女性怀孕年龄一般在27～28岁，京、沪地区在30岁左右，尤其是30～35岁的初产妇近来比较多见。而35岁以上怀孕的女性也不少，她们大多为了事业，快40才有了生育计划，35岁以上就算高龄产妇了，大量研究调查表明，35岁以上染...
美国科学家在一项实验中意外发现，生理时钟错乱的老鼠比较早死，研究人员据此认为，工作需要轮班导致日夜颠倒，或者经常搭飞机跨越不同时区，可能会对身体健康带来永久性的负面影响。该研究近日在《现代生物学》期刊发表上。实验发现昼夜颠倒导致老鼠早死美国科学家最近进行了一项实验，让老鼠长期处于昼夜颠倒、时差紊乱...
据有关资料显示，发展中国家几乎所有孕妇都存在体内铁贮存低下现象。铁缺乏是造成贫血的主要原因，如何预防缺铁性贫血，有必要从以下几方面着手： 食物强化铁剂对于铁缺乏造成的贫血 工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法取得了很好的效果，近年来许多发展中国家也推行食物强化铁剂，以解决妇女及儿童贫血。常用于强化铁剂...
序：你为什么需要这本书 本人是不孕症专家，大部分时间用于跟患有不孕症的夫妻交谈着孕和妊娠的事情。当年，我和妻子决定怀孩子的时候，才明白这么一个道理：哪怕对于生育能力“正常的”夫妻，想要怀上一个孩子都是何等的不容易。此后我明白了，并非只有不孕夫妇才需要专业医生指导。 平常吃什么，喝下去的饮料里面应该含多少酒...
阴道冲洗对阴道的pH值没有影响，或影响极小，却会打破阴道内生物体正常的平衡。对于某些女性，进行阴道冲洗使感染阴道细菌增生症的几率增大一倍，这是阴道内异常细菌过度增长造成的一种病症。这种增生症一般并无症状表现出来，但会增大流产、异位受孕和盆腔炎的风险，并可能导致受孕速度减缓(详见第2章说明)。许多女性喜欢在经后冲洗...
每个月的那几天，绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。女孩们总是哀叹自己为何不是男孩，就可省去很多的麻烦。其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为--我们有舒缓大法，可以帮助你安然度过那几天；而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养、呵护自己。 我们都知道--健康美丽养出来！...