你和你的他也许正在计划要个健康聪明的宝宝，可又苦于不知从何做起，那就跟随我们一起来做—— 1、规划1个有孩子后的生活蓝图 你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么？孩子出生后，由谁来带？因为孩子，可能需要增加的开销？对孩子如何进行教育？等等。回忆一下你和他儿时的经历，...
大脑约重1400克，只占体重的2%，但其运作所需的热量却占总量的20%。说头脑是个“大食客”并不为过，“吃”也成为脑力活化的重要基础。 但希望大脑“永葆青春”，并非靠一种食物就能实现，正确的膳食结构才是最重要的。一项新研究发现，坚持地中海饮食的人，罹患老年痴呆症的几率可以减少40%。地中海式饮食包含大量蔬菜、...
卫生巾可谓女性生理期的“贴身密友”，但是有时候“合作不佳”，这个“好朋友”也会给您带来不少烦恼。专家提醒，卫生巾使用不当可诱发妇科疾病，注意经期卫生对于女性健康至关重要。 河北医大三院妇产科主任庞义存说，经期女性身体抵抗力、生殖系统免疫力都会下降，不少女性由于卫生护理不当而出现一些不适的妇科反应，甚至是被烦人...
139××××3828的读者：我今年32岁，准备要孩子，曾经4个月没来例假，以前很正常，检查过身体，也没事。后来打了一次黄体酮就有了月经，但之后又没有了。这种情况该怎么办？ 河南中医学院三附院妇科副主任医师刘成藏：这种情况是典型的月经不调，建议患者去医院做内分泌检查，依据检查结果决定如何调理。
性激素六项检查 确认月经不调的原因 检查目的 对月经不调的未准妈妈，除做基础体温测定外，应做性激素六项测定(促卵泡成熟激素、促黄体生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六项性激素)，了解月经不调的原因，确认是否得多囊卵巢综合症，卵子能否正常排出。必要时做甲状腺功能检查。 检查方法 静脉抽血 ...
有些人喜欢在服用西药的时候，再加吃一些中药汤剂来补一补。但要注意的是，有些药物并不宜“中西合璧”。 麻黄素VS降压西药 不少中成药和减肥药中都含麻黄，麻黄素能收缩血管，对心脏病及高血压病有潜在危险。高血压患者在服用降压药物期间应避免使用含麻黄的中药，以避免它们的药理作用相克，减弱降压药的疗效，使患者血压波...
胎停育、先兆流产是孕妇最不愿遇到的问题。专家指出，环境污染、疾病、多次人工流产史以及男性精子质量下降等因素，都可能导致孕妇发生胎停育。 专家指出，胎停育、先兆流产是孕期女性经常遭遇的问题。这和女性自身因素、环境因素和男性精子质量都有关系。大气污染、家庭和工作环境被污染，都可能导致女性发生胎停育。如果孕妇曾经多...
五一假期旅游归来，发现头发干燥且失去了光泽，这是因为紫外线的伤害。有研究表明：当紫外线强度达到5级时，被照射的头发就开始受到损伤了。头发暴晒之后，阳光会令头发角蛋中的水分丧失，减少了其中的天然油脂，使头发发黄、脆弱、易断，甚至造成“日光漂白”。 纠正1 洗头次数越多越好？错 我们都有这样的感觉，到了夏...
丈夫最不喜欢的家务事是擦桌子，妻子最不喜欢拖地板，可是有了孩子的父母们，那么多的家务事等着你们，可怎么办？ 虽然家务事和养育孩子比起来，真是芝麻粒大的小事，但它却每天每天掺和在你的生活当中。做饭、买东西、拖地板、洗衣服、带孩子，做了爸爸妈妈的你是不是觉得家务活更是没完没了。你家的家务都由谁来完成？你们为家务活...
孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。 首先要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，再加上400kcal，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使"精强卵壮"，为受孕和优生创造必要条件。 其次要保证充足优质蛋白质的供给...
霜降为二十四节气之一，从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始。此时天气渐冷、开始降霜。《月令七十二候集解》中记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。” 每当霜降时，我国南方地区就进入了秋收秋种的大忙季节，而黄河流域一般多出现初霜。民间常有“霜降无霜，主来岁饥荒”，在我国少数民族居集地云南更有“...
做女人到底有多难？英国女性专家总结出了“从A到Z”26个字母的女性必读—— A(Ambition)雄心壮志：女人也许担心这个词将使她们失去女性的温柔。然而，一项进行了15年的调查发现，74%的职业女性一直都在积极寻求提升的机会。 B(Belief)信念：无论如何，女人至少得坚信一件事情，这样，才会让你的人...
出场专家：美国新泽西州医学院临床病理分子生物学博士张乐华 一个美丽的女人犹如鲜花需要阳光、空气、水和肥沃的土壤一样，90%的养护来自内部。一个善于给自己补充营养的女人才能有新鲜的活力，才能最大限度地减缓老化。女人需要充足的水分、维生素、纤维素、充足的睡眠、良好的心情、适当的运动，才有可能保持较长时间的美丽。 ...
乳房的健美标准包括乳房的形态、皮肤质地、乳头形态等因素。为便于判断，可对照以下乳房健美标准的评分表： 1、标准胸围：达到标准30分，相差1厘米以内20分，相差2厘米以内15分，相差2厘米以上10分。 2、乳房类型：半球型30分，圆锥型25分，圆盘型20分，下垂型10分。 3、皮肤质地：有弹性10分，较...
贪女要懂得怎样守护孕力 贪女大都是优秀的职场女战士，生育计划普遍延后, 孕力保持就成了必修课。聪明的贪女在没有做好准备之前严格避孕，绝不发生意外怀孕的被动事件。当然贪女们也不会因噎废食，放弃了享受性快乐的权利，事实上，贪女们对自己的性伴有非常严格的要求——绝不跟不戴安全套的陌生男人交换体液。 残酷事实：多次流...