孕前不良习惯注意事项 ◆丢掉不良饮食习惯 平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 ◆怀孕前应终止这些不良嗜好： 过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人...
孕前营养补充及维生素 ●维生素A可以维持正常视力和皮肤健康； ●维生素D可以促进钙的吸收； ●维生素E在孕早期有保胎防止流产的作用； ●维生素C可以保护细胞组织免受氧化损伤，增强免疫力，防止坏血病和牙龈出血； ●维生素B1、B2参与能量代谢； ●其他B族维生素在孕期还有减轻胃部不适，促进食欲，减少妊娠反应的作用。 不...
准备怀孕时应终止不良的饮食习惯 对于准备怀孕的夫妻，不良的饮食习惯会成为健康怀孕的严重障碍，所以在怀孕前应终止这些不良嗜好； 过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着...
常见的一些免疫调节剂，像环磷酰胺、氮芥、长春新碱、顺铂等药物，其毒性作用强，可直接扰乱精子DNA的合成，包括使遗传物质成分改变、染色体异常和精子畸形。还有吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星（人工抗菌素）、酮康唑（抗霉菌药）等。这些药物，通过干扰雄激素的合成而影响精子受精能力，像男性不孕症、妇女习惯性流...
什么时候怀孕有利于胎儿的脑发育 许多人喜欢将婚期安排在节假日，可是从优生角度来讲，受孕的最佳时期是八九月份。因为这两个月正值秋高气爽，睡眠受暑热影响小，又是蔬菜、水果的丰收季节，孕妇的休息、营养和维生素C的摄入，均有利于胎脑的发育和出生后的智力发育。 许多人喜欢将婚期安排在节假日，可是从优生角度来讲，受孕的最佳时期是...
很多人在备孕期间出现了感冒等身体不适的症状，会很犯愁，因为用药对治病有利，却对怀孕极为不利。如因生病而必须用药时，应在医生的指导下，选择对胎儿无影响或影响最小的药物，便可避免不良后果，也可以使用一些平补中药或是食疗的方法，有些中药应用是比较安全的：像太子参、北沙参、百合、山药、白术、白芍、麦门冬、莲子、莲藕粉等，这些...
一对妻子的保护，增加了结婚的自豪感，为他们的生殖力（那是男人常常在某种程度上感到担心的一件事情）感到骄傲，期待着享有一个孩子。但是还会有一种自己被忽略的潜在情感（就象小孩子发现妈妈怀孕时，可能感到自己是被抛弃的人一样），这种情感可以表现为粗暴地对待他的妻子，希望有更多的晚上和他的男朋友呆在一起，或者向其他的女人调情。...
1、风疹疫苗 如果孕妈咪被风疹病毒感染，25%风疹患者会在早孕期发生先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎宝贝出生后先天性畸形或先天性耳聋。最好的预防办法，就是在孕前注射风疹疫苗。 注射时间：至少在孕前3个月。 免疫效果：有效率在98%左右，可达到终身免疫。 特别提醒：怀孕前未接种疫苗，怀孕早期怀疑可能感...
孕前用药需要格外注意，不仅是妻子个人，丈夫用药正确与否直接影响到精子的生存质量，甚至会引起精子的畸形。当含有药物的精液进入女性体内后，经过阴道黏膜吸收后可进入女性血液循环，从而影响受精卵，产生低体重儿及畸形儿。激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。抗组胺药、抗癌药、咖啡因...
妊娠期间孕妇的精神状况，决定了孕妇有必要接受音乐的帮助。 1．因为妊娠期间，孕妇不仅在物质的消耗及体力的负担上，随着胎儿的发育而不断增加，且体内一些激素的分泌变化，也易受情绪激动的影响；例如恐惧、暴怒可能引起肾上腺髓质激素分泌的增加，严重时可使血中浓度升高达平常分泌量的100倍。这些激素引起孕妇的心率明显增加，全...
孕期倦怠，是相当普遍的现象，食物、过敏、血糖浓度都可能导致。吃太多的甜食或精制的谷物食物，如果再加上咖啡、可乐、茶等刺激，会使倦怠表现更加严重。营养不良或不当的饮食都是孕期倦怠的诱因，应当特别注意。 身心疲倦，也是孕期常出现的情况，这里推荐几种减轻疲倦、调整精神面貌的有效方法： 1、想象： 想象自己喜欢常常去的地方，...
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟...
在人的一生中，怀孕和分娩是女性经历的一个非常特别时期，每个女人在此阶段心理和生理上都会发生很大的变化。由于在体内孕育的是一个新生命，这就使女人感到自己责任的重大。不仅在体力上的付出比怀孕前多几十倍，同时，在心理、精力与精神上也付出了巨大的能量，这就需要我们补充更多的营养物质充实所需要的能量，以满足自己身体的需要；尤其...
1，如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。 2，准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂； 3，一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的； 4，与宠物谨慎相处。实在割舍不了，可以带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。 只是需要注意，从此以后你将每...
不少新婚夫妇，在不知不觉中怀孕了。如果他们能在怀孕之前作好下述必要的准备工作，会更有利于下一代的优生。 首先，要了解自己的体重。 如果体重低于标准值，应当增加饮食量，使体重达到标准值。若超重了，也应引起重视。因为怀孕后体重还会增加，过于肥胖容易并发高血压、糖尿病，成为高危妊娠。所以，最好能降至标准体重时再怀孕。 其次...