在准备孕育一个健康宝宝之前，我们往往关注的是女性的营养及保健问题，常常忽视了男性的孕前营养，然而合理选择食物和养成良好的生活习惯对想当爸爸的男士尤为重要。 1、首先，要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精...
No.1 孕前保健 我准备怀孕了，家里人建议我去做孕前保健，有这必要吗？ 怀孕前到医院做孕前保健是很有必要的，通过健康检查和咨询，在医生的指导下采取一些行之有效的措施，就能确保你们有健康的身体和良好的受孕条件。这就像种庄稼一样，有了肥沃的土地、精良的种子还愁没有好庄稼吗？所以我们提倡“生健康宝宝，从孕前做...
闺房风水能影响受孕概率？！ 下面介绍一下闺房的合理布局，努力造人的各位可要听仔细了。已经准备好怀孕的夫妻，除了要进行必要的身体检查外，居住环境也尤为重要，一个合理的居所是可以影响孕妇的健康和心情的，只有妈妈先住得开心了，宝宝才可以更开心。 阴气重不利生育 以阴阳而论，闺房的阴气较重，便不利于怀孕。所谓阴气...
网友：请问怀孕前就有点贫血，孕期应该怎样补充营养？什么时候开始补？ 李光辉： （1） 如果孕前贫血，一定把这种情况改善了再怀孕。因为孕前贫血，会把这种情况延续到孕产期。 如果属于轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物。 如果贫血很严重，一定配合药物治疗。 含铁最丰富的食物：动物的肝脏、血制品、瘦肉...
古人云“欲得贤智之子，需得天时、地利、人和。”说明受孕时良好心理状态与优生有着密切关系。 中医理论认为性生活的协调对优生有很大影响，性交之前的爱抚，有利于夫妻双方激发起强烈的欲望，配合协调，可以获得充盈的精血，交合受孕，才有利于优生。 现代医学也认为情绪还可影响精子质量以及影响母体激素分泌。夫妻在激情的状...
补充四大元素 打造合理营养 合理营养生个聪明健康宝对于男性来说，高维生素、优质蛋白、必需的微量元素、矿物质以及充足的能量是提升生育能力的四大关键元素。 1.叶酸和维生素 平时我们总是建议准妈妈要补充叶酸，以避免因叶酸缺乏而造成染色体断裂出现的畸形儿。现在新的研究证明，叶酸对于准备做老爸的人来说也...
一、咖啡 咖啡对受孕有直接影响 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 二、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素...
竞争、“充电”、升职，你是否还在忙个不停?老公期盼的目光，朋友们可爱的宝宝是否又在提醒着你——应该考虑做妈妈了。当你真的决定当妈妈的时候，不少女性发现自己成为不孕症患者。 2008年，小蕾和老公的事业已经步入了稳定期，六年的二人世界已经稍显冷清，父母也催促他们一定要赶在2008年生个奥运宝宝。夫妻俩开始精心打...
有计划地备孕，你可以有更多的机会愉快地怀孕、轻松地分娩，最终得到一个健康的宝宝！如果给你的孕前保健和自然受孕的尝试加一个适当的“期限”——那就是1年，365天。如果超过这个期限之后仍未成功受孕，我们就建议你着手进行生殖功能检查啦！在备孕的365天，你有充足的机会准备好“孕”。 提前检查你的医疗保险是否包括偿付...
有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。 香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会...
英国：常吃豆腐，不利于人类生育 英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。 令精子失去生育能力 伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子...
附杞蒸牛鞭 配料附片6克，怀山药20克，枸杞子15克，党参10克，牛鞭2条(约重400克)，荔枝肉6克，桂圆肉6克，红枣10枚。 制法先将荔枝、桂圆、大枣蒸熟，葱切段。附片、党参、山药、杞子，拣去杂质，洗净。牛鞭，先用温水洗净，加水煮2小时，捞出剖开，刮去尿道中白膜和杂质，切开，并剁约45厘米长的段，再...
中新网5月17日电 据美国《侨报》报道，日常生活中，常听到这样的话：平时要多喝水，这样对身体好；日常多注意补充身体的水分，对健康有帮助。但专家提醒，凡事都要有个度，水喝多了，也有“害”身体的时候，一不小心，可能就会引起“水中毒”。 喝水充饥 头晕+恶心 天气一天天热起来，许多白领女性也开始了一年一度的夏季...
美国科罗拉多生育医学中心戴维·戈德纳博士率领的研究小组对小鼠进行的研究显示：蛋白质偏高的饮食法可能不利于妇女怀孕。 含25%蛋白质的饮食干扰小鼠胚胎初期的正常基因印记，同时也影响胚胎在子宫内的植入着床以及胎儿的成长。戈德纳博士指出，高蛋白饮食会导致雌性动物生殖道胺水平升高，对着床前的胚胎产生不良影响。饮食蛋白...
为孕期做好准备创造条件 许多营养素可以在人体内储存很长时间。这就为准妈妈提前摄取营养、为孕期做准备创造了条件。准妈妈储备营养一则可以满足怀孕时短时间内发生的营养需求量的增加；二则可以在孕早期发生呕吐不能进食时，动用储备而不致影响宝宝的成长。 ★ 铁 铁是人体生成血红蛋白的主要原料之一，缺铁可导致胎宝宝宫内...