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由于我国实行晚婚晚育政策，许多妇女生孩子时的年龄大，分娩后无乳或乳汁分泌量过少者大有人在。催乳，因而更显得必要。这里介绍几种催乳食谱。 1.鲤鱼粥 鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(5...
受访专家：祝东升，北京中医药大学东方医院乳腺科主任，主任医师。 自从2008年问题奶粉事件后，社会上突然兴起了一种新的职业———“催乳师”，号称是用传统的中医按摩的手法来帮助产妇催乳，收费标准大多在每小时150元左右。 然而，北京中医药大学东方医院乳腺科主任祝东升非常肯定地说：“她们并没有上岗资格。” ...
母乳喂养是妈妈神圣的职责，要做好母乳喂养，需要注意以下几个哺乳方式要点： 妈妈要坐舒服了 全身的肌肉要放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上， 就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里，而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。 宝宝要躺舒服了 ...
有些刚做妈妈的女性，一发现宝宝哭闹或不睡就喂奶，宝宝是否吃饱了，新妈妈往往没有经验，下面四招可以帮你做出判断。 1.从宝宝下咽的声音判断。宝宝平均每吸吮2～3次可以咽下一大口，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。 2.宝宝吃奶后应该有满足感。如喂饱后宝宝对你笑，或者不哭了，或者马上入眠，说明宝宝吃饱了。 ...
乳头有裂口又称为乳头皲裂。造成乳头皲裂的主要原因是婴儿吸吮时含接不正确，没将大部分乳晕连同乳头一起含到嘴里，只含住了乳头，吸吮时用力吸乳头，致使乳头皮肤破损形成皲裂。出现皲裂后一般不必停止喂奶。继续哺乳有利于防止细菌通过裂口侵入乳腺组织，引起乳腺炎甚至乳腺脓肿。但应注意：①应将大部分乳晕含到婴儿嘴里；②开始喂奶时...
在产褥期，产妇常会出现一些不适，如急性乳腺炎、乳腺脓肿、产褥感染、产后出血、产后疼痛等，有可能服用抗炎药或止血药。研究表明，哺乳期服用的药物大多数能够通过血液循环进入母乳，经吸吮使药物进入到新生儿或婴儿体内。因此，哺乳妈咪服药一定要谨慎，应在医生指导下合理使用，以免损害宝贝的健康。 1.不可自己随意乱服药 ...
网友：宝宝出生体重6斤，出满月8斤，他每天应吃多少母乳，喝多少水份？ 郑东旖：这个宝宝出生时六斤满月时八斤远远超出六个月内每个月长600克的标准，说明母乳量还是够的。 至于孩子每天要吃多少奶，这个纯母乳喂养是按需哺乳的，而且因为喂纯母乳很难精确计算每天到底给孩子喂了多少奶进去。如果用配方奶的话，我们可以按...
每年8月的第一个星期，是“世界母乳喂养周”。今年的主题是“紧急状态下的母乳喂养”。妈妈们如何在不安全、卫生条件恶劣等紧急状态下，保证孩子的母乳喂养，为脆弱的宝宝提供洁净、安全、持续的食物和水分？武汉市儿童医院新生儿内科主任蔡宝珍主任提醒，母乳是大自然赐给宝宝的最佳粮食，在日常生活中，难免出现一些特殊情况，年轻妈妈...
小难关1：妈咪乳房胀痛，不能让宝宝吃自己的奶水 妈咪顺利地生下了小露露。从第3天起，妈咪的乳房逐渐开始发胀，正常情况下这种现象1-2天后即可消失。可妈咪对怎样给宝宝喂奶还不太熟悉，结果导致乳房长时间胀痛，发起了高烧。妈咪不知道小露露还能不能吃自己的奶水。 医生告知： 妈咪发起高烧，可能是患了急性乳腺炎...
月子里的乳腺炎一般情况下是因为乳汁淤积造成的，也有部分是因为细菌感染引起的，产月子里的乳腺炎以急性乳腺炎为主。那么，月子妈妈怎样预防乳腺炎的发生呢? 首先，要坚持母乳喂养。 宝宝一定要吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一...
3.鸡汤、鱼汤、猪蹄汤是很好的发奶的食品 鸡、鸭、鱼并不利于发奶。中国传统的月子饮食往往只长了母亲的体重。这些汤水还可能带给宝宝—些毒素和过敏源，产生副作用。因为现在大部分的动物体内都有激素、抗生索或受水源污染而存在汞等重金属，这类物质会通过母乳进入宝宝体内。另外，鱼和鸡蛋富含蛋白质，极易引发宝宝过敏反应，易...
没有绝对无奶的母亲 “没有没奶水的妈妈，只有没信心的妈妈！”张静媛指出，无论是自然分娩还是剖宫产，产后第二天内都会下奶。产后30分钟即可能开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的原则按需喂养，使宝贝得到最珍贵的初乳。新妈咪可能身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝贝吸吮乳房，以免失去最佳时机。 ...
★ 油炸肥腻食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。 ★ 辛辣性食物 哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 在整个...
随着现代社会生活节奏的加快，压力也不断增大，越来越多的白领“妈妈”们产后缺乳少乳，宝宝吃不饱，令爸爸妈妈爷爷奶奶们焦头烂额。专家王四琴结合多年催乳的案例，分析了“妈妈”们缺乳少乳的症结所在以及如何调理。 高压是白领缺乳的“根源” “为什么现在都市女性‘缺乳少乳’现象越来越普遍，本来平常的‘母乳喂养’成为很...
被传统告知要积极补充营养的新妈妈们，猪蹄汤、鲫鱼汤和鸡汤你每顿都能喝得下吗？每天5个鸡蛋有没有让你倒胃口？喝了这么多汤为什么奶水还是不足？如何吃得既能保证营养，又能保证健康？试试以素食为主的饮食，你一定会收获惊喜。 大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物，肉类、蛋和奶才是我们营养的主要来源，但研究表明...