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儿童日需多少维生素

2007-06-28 00:00 阅读 272 0 条评论

　　
    维生素B1 每日需要0.8~1.0毫克。存在于五谷、豆类、花生中。
　　
    维生素B2 每日需要0.8~1.0毫克。存在于肝、蛋乳类中。
　　
    维生素C 每日需要量为40~45毫克。在桔子、山楂、番茄等新鲜水果及蔬菜中较多。
　　
    维生素D 每日需要量400~1000单位。来源于蛋黄、肝脏。

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