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优质燕麦粉含蛋白质、宝宝生长发育所需的8种必需氨基酸、脂肪、铁、锌等。燕麦中B族维生素的含量居各种谷类粮食之首。只是燕麦虽然营养丰富，但一次不可吃得太多，不要超过40克。容易过敏的宝宝更要小心食用，应从少量开始慢慢添加。燕麦也可以添加在米粥中给宝宝吃。在这里也顺便给妈妈们介绍一宝宝食谱，妈妈可以学着做哦。
鲜奶麦糊
原料：牛奶、燕麦片、熟鸡蛋1个
做法：
1、鲜奶大火煮开后，转小火，倒入2勺燕麦片煮软，加入少量糖调味。
2、在麦糊中撒入熟蛋黄。