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产后减肥的黄金时期

2009-07-23 00:00 阅读 283 0 条评论

       产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减露的最佳状态，所以产后6个月可说是“产后减肥的黄金时期”，所以各位新妈妈们可要好好把握这最佳良机哦!
　   第一阶段产后第1周：帮助子宫及体内机能复原;第二阶段产后第2周：收缩腹部恢复腹璧;第三阶段产后第3周——产后6个月：加强、塑造完美曲线。
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