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如果你的宝宝属于安静型的，就鼓励他和他喜欢的东西一起跑跳吧。把童谣表演出来可能会使他投入进去，如“小老鼠上灯台”，“我有一只小毛驴” 等。或者和你先生一起带宝宝去公园，鼓励他在你们俩之间来回跑。小贴士：如果在每次玩完后给他一个大大的拥抱，并把他抛一抛，他会跑得更快、更远！
用粉笔在小区里的儿童活动场地或海边的沙滩上画出跑道，也可以划几个方块或圆圈，让宝宝从一个跳到另一个里面。如果他刚学了数字，可以画几个非常大的数字，看看他是否可以绕着数字跑，或用脚描出数字的轮廓。