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鱼肝油有不同的剂型，所含维生素A、维生素D的量也不相同。以浓缩鱼肝油为例，每毫升鱼肝油中含维生素D5000国际单位，每毫升大约是20滴，这样每滴中大约含维生素D250国际单位，按宝宝每天服用的维生素D应该达到400国际单位计算，宝宝每天服用2滴浓缩鱼肝油即可满足需要。
一般情况下，给宝宝补充鱼肝油应坚持到2岁。另外需要指出的是，由于过量服用鱼肝油会带来严重的危害，所以要在医生的指导下科学服用。