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分娩前疼痛的方法。
1、双脚分开，坐在椅子上有助于减轻背部的负担，缓解分娩疼痛
2、手压着墙壁，身体前倾，体重的墙壁，这样，站立姿势帮助孩子顺利着陆
3、跪下来，躺在椅子上，臀部向上，也有助于缓解分娩前的疼痛。