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孕妈妈警惕“沮丧症”

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    下面提到的九条对策,能最大眼度缩短沮丧时间。

加强锻炼。

增进社交。

思想乐观。

突出优势。

不背包袱。

积极想象。

语言暗示。

乐于助人。

回归自然。