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豆腐皮炒菠菜-孕前食谱

2009-11-09 13:10 阅读 265 0 条评论

　　

　　豆腐皮炒菠菜-孕前营养食谱

　　材料:豆腐皮250克，菠菜100克

　　调料:葱末、姜末各1小勺，盐、鸡精各适量

　　做法:

　　1.将菠菜择好，洗净切成长段;豆腐皮切成片。

　　2.锅中热油，放入葱末、姜末和豆腐皮翻炒，然后放入菠菜炒至稍软，加盐和鸡精炒匀即可。

标签：豆腐皮炒菠菜孕前食谱豆腐皮性平味甘

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