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避免过胖，对于预防妊娠纹的发生多少有点帮助，使用束腹带或采用按摩法也有预防的效果。分娩后，妊娠纹的颜色会变淡，不那么明显。大部分人会觉得妊娠纹处有瘙痒感，如果庠得忍不住想去抓，最好能请医生开些止痒药物。
遗憾的是，目前尚没有完全预防和治疗妊娠纹的方法。市面上预防妊娠纹的乳霜都说从早期开始按摩肚子就能避免妊娠纹的发生，但也不是一定有效。预防妊娠纹最重要的是不可过度肥胖，所以在怀孕期垃该确实做好体重管理。如果形成了妊娠纹，分娩后不久，红紫色的线条就会逐渐变白，变得不明显，但是不会完全消失。