怀孕期的准妈妈都很爱吃水果，营养丰富，对于宝宝的肌肤也很有好处。下面就来看看孕期味蕾开花的美味果汁吧！ 果汁篇 【引言】酸甜的鲜橙、清新的草莓、紫红的葡萄……稍加组合就可以榨一杯诱人的果汁，色彩缤纷又酸甜可口，一定让你孕期的味蕾开花! 猕猴桃葡萄汁 营养点评：富含维生素C ...
有病用药，这在正常人很自然，但对孕妇来讲则不然了。自从60年代初，有孕妇因孕吐而服用“反应停”药物，结果造成胎儿出现海豹样畸形被大量报道以来，孕妇越来越害怕用药。在我们周围也常见到滥用四环素而产生的“四环素牙”。 当今人们已将优生优育提到一个很高的位置。孕妇患病以后...
银杏也称白果，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B1、B2。但基于银杏有微量毒性，孕妇及幼儿不宜食用。 现代医学证明：银杏中的黄酮甙对脑血栓、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病有特殊的预防和治疗效果，经常食用银杏可扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发。 但由于银杏中含有...
秋季是水果收获的季节，水果富含丰富的维生素、矿物质，孕妇多吃水果可以大量补充营养，对孕妇和胎儿有好处。多吃水果不仅保障孕妇营养全面，同时也促进胎儿的发育，以下五种水果孕妇可以常吃。 一 秋梨 秋梨是我国最古老的果品之一。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及...
生活有规律： 起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸 (如过于贪睡 )亦不可太劳 (如提掣重物或攀高履险等 )。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。 注意个人卫生： 多换衣，勤洗澡，但不宜盆...
孕早期受到物理性的有害因子如洗过热的热水浴、盛夏中暑、高温作业、剧烈运动等，都可使孕妇体内产热增加或散热不良而致高热。 当您在放满热水的浴缸里，悠闲地泡上半个小时，既舒服干净而又消除疲劳之时，您可曾想到，热水浴对孕妇，特别是对怀孕3个月内的孕妇会带来危害？因为此时，母体温度过高会直接影响胎儿的生长发育，严重的会造...
慎重挑选 现在市场上的水层出不穷，花样不断翻新，有纯净水、超纯水、太空水、蒸馏水、离子水、富氧水、矿泉水，还有各种果汁、汽水等，不胜枚举。而且，很多水都是以"健康新概念"的面目出现的。那么，孕妇究竟饮用什么水对胎儿最有利呢？纯净水、超纯水、太空水等都属超纯水，只是称呼不同。它们的优点在于没有细...
怀孕用药分级 目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。一般医师都有“药物手册”，其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响，其分类如下。 目前临床实验证实对胎儿无害。 ...
流产最主要特征就是阴道出血和腹痛（主要是因为子宫收缩而引起）。如果准妈妈发现自己阴道有少量流血，下腹有轻微疼痛或者感觉腰酸下坠，持续几天阴道分泌物为粉红色或棕色，这可能就是流产的前兆，也是宝宝给你传递的“危险信号”。这时准妈妈也不必太过紧张，可能也只是怀孕引起的子宫充血症状或者痔疮，最好的方法...
在干燥的天气孕产妇皮肤就容易表现干燥、有脱屑。应注意护理皮肤，对干性皮肤来说尤应注意。特别是对皮肤比较敏感的孕妇，那么孕妇如何预防紫外线呢。 选择含油性的护肤品，如有条件可每周做一次面膜。 洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。 谨防一次性大量强烈日光曝晒，如在春游时，要戴上宽边遮阳帽...
预产期在4周以内，或预产期不确定，但已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者，不予接受运输。 怀孕32周或不足32周的孕妇，除医生诊断不适宜乘机者外，可按一般旅客运输。 怀孕超过32周的孕妇乘机，应提供医生在旅客乘机前三天内填开的诊断证明书，并经南航指定的医院盖章和该院医生签字才可以生效。 哪些人不可以坐飞机 ...
于节假日火车上的人非常多，很容易造成碰，挤，压着肚子，因此尽量别在节假日里坐火车。倘若孕妇坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体不好。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动，便于血液循环。 孕妇应该尽可能地避免乘车旅行；孕妇在怀孕后期，更应该尽量避免乘车出行。 就通常情况来说，在孕中期是一个相对安全...
怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。 孕妇若已知怀孕应尽量避...
孕妈妈害怕肚中宝宝的健康发育，做了胎心的监护，是否就能安心的认为宝宝出现了胎心就不会发生胎停的症状呢？其实，有胎心后也可以出现胚胎停育，因为妊娠期的任何时间都可以发生胚胎停育，胎停育是指妊娠早期胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育，即临床上我们通常称为流产或死胎。为了避免这种灭顶之灾的发生，让我们一起看看有胎心...
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其蛋白质中含有大量的粘体蛋白质，能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量，也居常食蔬菜之冠。 然而，食入发芽、腐烂了的土豆，却可导致人体中毒，这是怎么...