1、阿胶粳米粥

    材料：阿胶30克，粳米50克。

　制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时，加入阿胶搅拌。

　方法：早晨起来或者是在临睡前服用1剂，可以不断服用。

　疗效：具有养血止血，补肾安胎的作用。

　主治：用于妊娠因营血不足，所致胎动不安或胎漏下血。
 

　2、北芪炖鲈鱼

　材料：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

    制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净。

    黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼一起放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精。

　方法：每天饭前食用，可多次食用。

　疗效：具有益气填精，健脾利水的作用。

　主治：妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者。