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适当补充维生素

2011-12-17 00:00 阅读 279 0 条评论

胎儿发育缺陷。例如,维生素A是一种脂溶性维生素,缺乏时可以产生夜盲症和干皮症,过量又会出现蓄积中毒,准妈妈超量服用维生素A不仅可能引起流产,还可能发生胎儿神经和心血管缺损及面部畸形。一般来说,每日合理的混合性食物可提供1500-2400微克的维生素A,这已能充分满足准妈妈每日维生素A的需要量。

       准妈妈不可随意滥服维生素类药物,即使需要补充,也须遵照医嘱,适可而止。维生素各有其特殊的生理功能,准妈妈不但应了解其主要的生理功能,还应注意每日摄入维生素的当量。