专业母婴 · 育儿门户
为了缓解和预防胃灼痛，在日常饮食中应避免过饱，少食用高脂肪食物等，避免吃大量的谷物、豆类，不要吃有很多调味料的食物和油煎的食物，因为这些食物都会加重胃的负担。也可以在清晨及临睡前喝一杯热牛奶，多用一个软垫（或枕头）把头垫高。胃部不适的时候，一定要在医生的指导下服药，未经医生同意不要服用治疗消化不良、胃酸过多的药物。