导致 儿童“成人病”增加的原因，专家认为其一是儿童饮食的西方化，偏爱方便食品、油炸食品、膨化食品。这些垃圾食品中动物性脂肪含量高、植物纤维不足、钙含量 少，长期积累造成营养过剩，这是造成肥胖的主要原因。其二是运动不足。其三是家长过分娇惯孩子，孩子不吃早餐，吃零食或零食的时间不当，夜餐过多。其四是 遗传起到一定作用，父母肥胖，80％的子女可能肥胖；母亲肥胖，60％子女可能肥胖；父亲肥胖，40％子女可能肥胖。肥胖是引起儿童“成人病”的主要原 因，作为家长，对肥胖的潜在危害要有清醒的认识，主动纠正孩子的不良饮食习惯，并以身作则。日常饮食要多样化，少吃甜食、咸食及油炸食品，多吃蔬菜、粗 粮、乳制品、鱼类、豆腐等。坚持锻炼，让孩子自幼养成爱运动的好习惯。