下面给你提供让宝宝睡好觉的几点建议，如果你的宝宝有不愿意睡觉的情况出现，你不妨试一试这些办法。

　　一、要有一个舒适安静的卧室。宝宝的床或摇篮的布置要有点个性化，但不要把房间变成一个“充满玩具的空间”。安全问题要考虑：睡的地方要稍微宽敞一点，防止宝宝窒息。护栏要足够高，以免宝宝摔下来。但不要使床或者摇篮变得像一个“堡垒”。房间通风要好，温度不要太高（以18-20摄氏度为宜）。

　　二、让宝宝学会按时睡眠。每个宝宝睡眠时间各不相同，这经常取决于家庭的环境。重要的是要有足够的睡眠（当然包括午睡时间）。不一定要让宝宝睡得很早，但要准时。要让宝宝适应一种惯常的做法，如睡前哼一支歌、讲一个故事，或放一段儿童歌曲唱片等。有的宝宝临睡前会感到有些紧张焦虑，因为他们知道整个晚上就要同爸爸妈妈“分别”了。这时候，不要强化他的这种意识，也不妨稍稍陪他一会儿。

　　三、宝宝哭醒了怎么办？在1岁之内，宝宝晚间短时间啼哭（不超过10分钟）是正常的。但如果宝宝有什么毛病或感到不舒服，他可能就会长时间地哭。如果宝宝到了能说话的年龄，大人就可以问他：是不是害怕黑暗？是不是做噩梦了？是不是牙痛？一定要仔细地听他说，然后同他对话。任何怪罪或者伤害他的话都是无效的。总之，不要对他发脾气。

　　四、要善于发现影响宝宝睡眠的原因。1周岁以上的儿童晚上不愿上床睡觉是常有的事。有时常常需要花二三十分钟才能让宝宝同意去睡觉。同样，晚间醒来也是常有的事。应当把这种轻微的不适，同夜间的恐怖不安区别开来。此外，还要注意有些5-12岁的男孩容易得梦游症。随着年龄的增长，这种病症会自行消失。

　　五、3岁之前的儿童睡午觉是必要的 1岁之内的宝宝一般每天应当睡两觉：上午睡一觉， 中午睡一觉。再大一点的宝宝，上午的一觉就不需要了。但在3岁之前，午觉还是必需的。午睡是在一天中用来“充电”的必不可少的休息时间。

你现在这样是可以的，现在只有14个月，只要他吃得饱、睡得香就行了。待3周岁左右、进托儿所之前，就要让他养成睡午觉的习惯。

我觉得该让宝宝只睡一觉,我家宝宝就是一岁多开始的,而且中午一定要让他睡,不睡的宝宝会一直不肯睡的,我家宝宝哪怕到三点不肯睡我都坚持让他睡,现在上幼儿园了,开始两天不肯睡,后来就睡了,而且最好让宝宝自已睡,上幼儿园没人陪也没人讲故事.

你做的很对，有时孩子是不以大人得意制为转移的。养成一个好习惯不是一朝一夕，孩子太自由了，以后会不适应外边的世界！

我觉得你做的挺好的。很多习惯要从小培养，不能由着孩子自己来。否则长大就难管了。我的宝宝现在13个月，我也在有意识地培养他的睡眠习惯。他是每天早上6：30左右起床，9：30要睡一觉，大概2小时左右；然后下午3：00要睡一觉，大概1个小时左右。我发现这样白天睡得太多了，晚上都弄到10点多才睡，大人都很累。现在正在给他调整睡眠。上午多让他玩玩；到11：00让他睡下，这样他累了，大概能睡2个半小时；起来后继续让他玩，到5：00哄他睡，只给睡半个小时，不醒就抱到外面散步，慢慢就醒了。弄了几天，我发觉晚上睡眠很好了，9：00睡到第二天早上6：00当中不醒！我也不知道这样做是不是够科学，但有一点，大人晚上明显轻松了，宝宝白天玩累了，晚上也睡得好了。我觉得宝宝慢慢长大了，可以调整成白天午睡一次就行。